お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
4月ラスト教室🌟

木曜日はまさかの連続雨天☔️
今回も第一体育館でのトレーニングとなりました！

東海インカレ1週間前というタイミングで、
砂田大輝コーチ＆竹中さくらコーチが指導🔥
自分自身への刺激もしっかり入れていました🏃‍♂️‍➡️

新しいお友だちも増え、今年度もますます楽しみです🤩

大学生は指導に参加しスキルアップ⬆️
会員さんは、憧れの大学生からたくさん吸収していきましょう👌

充実したGWをお過ごしください☀️

次回は5/14(木)です‼️

アドバンスコース
ドリル
ラダー
ミニハードルジャンプ
変形ダッシュ

ベーシックコース
ドリル
変形ダッシュ
サーキット×2
階段ダッシュ
補強

アスレチックコース
ストレッチ
ドリル
いろいろダッシュ
シャトルリレー
四角リレー
JUMPリレー

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