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木曜日プログラム

今日2021年の最後の教室。1年間お疲れさまでした🙏
降雨の心配がありましたが、最後の方に少しだけ降るに留まり、全員補強＆ランで締めくくりました⤴️

木曜日プログラムもコロナの影響により、会員数減ですが、最近新会員や体験が増えて、回復しつつあります🌟木曜日も随時入会募集中です‼️

次回は1/13(木)です。元気な姿でお会いできることをコーチ一同楽しみにしています♪

良いお年をお迎えください🌅

高学年
・サーキット8種目トラック2周
・動き作り
・ダイナマックスランパス3種類
・ダイナマックスパスリレー
・往復リレー
・全員補強＆ラン

低学年
・サーキット2周
・動き作り
・ダッシュ
・メディシンリレー
・全員補強＆ラン