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【木曜日プログラム】
久しぶりの教室で、体を動かす喜びを感じながら、学生コーチと共に汗を流しました。
第4種公認競技場で練習ができるのが、当クラブの強みです✌️

来週3/31が今年度最後の教室です😃

1周ジョグ
ドリル　10種目
メディシンリレー　100m 2本
メディシンパス　50m 3本
30m 3本
50m 3本
70m 3本
100m 2本
リレー　5本芝生
リレー　3本　50m往復