1/26木曜日プログラム

1/26木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 今月最後の教室。今週は冷え込みますが、今日は気候も高く、運動するのには最適でした♪ スピードが上がってきた子が多くなり、この冬季の積み上げができてきてます🤗 充実感で満たされてます⭐️ サーキット […]

1/25水曜日プログラム📷

1/25水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 10年に一度の大寒波でしたが、ほとんど積雪なしでした😅 体育館にてトレーニング💪 ベーシックとアスレチックはマット運動を取り入れて、体の使い方を確認しました👀 明日は凍結の恐れがあるので、気をつけて […]

1/25(水)陸上教室は体育館で行います。

今日は体育館で行います。 凍結の恐れがありますので、お越しの際はお気を付けてください🚗 欠席でも構いませんので、ご無理なさらずお願いします🙏

1/19木曜日プログラム📷

1/19木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 1月にしては暖かく、運動しやすい気温です☀️ たくさんたっぷり走り、補強しましたが、みんなタフで力強さが備わりました。 練習の成果ですね👏 もっと地力をつけましょう♪ 次回は1/26(木)です💫 J […]

1/18水曜日プログラム📷

1/18水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 1月も半月過ぎて、今年も残り、11ヶ月と13日です⏳時間は止まってくれません🤔 アス育ドリルを繰り返しているので、動きが良くなっています。理想の走りに近付けられるように、大学生コーチと向き合っていき […]

1/12木曜日プログラム📷