お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
すっかり秋っぽくなってきて、夜は涼しいです🌉
世界陸上の話題もチラホラ。会員さんたちも関心ありあり🌏

体験者が複数いて、速くなりたいと熱心でした💕

10月に運動会がある学校が多いようです。ここで鍛えた健脚を披露してほしいです🏃‍♂️‍➡️

次回は9/25(木)です‼️

アドバンスコース
ドリル
スプリントドリル
高速腿上げダッシュ
200+200

ベーシックコース
ドリル
ミニハードルジャンプ
リレー×2
補強

アスレチックコース
言うこと一緒やること一緒
逆ver.も
ドリル
サッカー場ラン
ななめダッシュ
鬼ごっこ

#岐阜協立大学 #岐阜協立大学アスリート育成クラブ #アスリート育成クラブ #ダッシュ #リレー #運動会 #会員募集中 #秋　#9月　#September #世界陸上　#世界陸上2025 #世界　#金メダル　#銀メダル　#銅メダル