6/2 木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 昼間は暑いですが、夕方は涼しいです☀️ 最後の50mは追い風に乗って、好記録続出⌚️ 新規会員さんが既に溶け込んでいて、みんな本当に楽しそうに走っています🏃‍♂️🏃‍♀️ 学生コーチも小中学生相手に […]

6/1 水曜日プログラム

6/1 水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 6月スタート🌟今週と来週多くの会員さんが大会に出場します。学生コーチも同じ西濃選手権にエントリーしますので、相乗効果で好記録期待できますね😊 来週はお休みし、次回は6月15日(水)開催します。 アド […]

6.7月の予定

5/26 木曜日プログラム

5/26 木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 やはり木曜日は雨が多いです☔️でも嫌な顔せず、直向きにトレーニングしています🏃‍♂️ 大阪府出身の大学生のお兄ちゃんが丁寧に指導しています。 5月もあっという間でしたね😊 6月は2.16.23日に実 […]

5/25 水曜日プログラム

5/25 水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 今年度早くも2ヶ月終了。来週の西濃選手権の出場者が多く、専門練習にも力が入ります⤴️ 大学生の本気走りのお手本で、会員たちの視線を釘付けです😊 松原コーチの走幅跳クリニックと下畑コーチのハードル指導 […]

5/19 木曜日プログラム

5/19 木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 木曜日の雨確率が高めのため、心配しましたが、絶好の屋外日和☀️ ドリルで基礎固めしてからのラン多めで、最後は新人コーチの補強で締めました💪 食事、入浴、睡眠をとり、力に変えましょう✊ ドリル ミニハ […]