岐阜県トップアスリート出前指導事業　11/1〜15

岐阜県トップアスリート出前指導事業 11月1日〜15日

岐阜市、関市、羽島市、美濃加茂市、郡上市、海津市、養老郡の9つの小学校へ陸上部田中監督、河村GM、松原コーチが走跳投のコツをそれぞれ指導しました。 最初の２つの動画は松原瑞貴さんと生徒さんの競走（ハンデあり）です🏃‍♂️ […]

11/11 木曜日プログラム

11/11 木曜日プログラム

木曜日プログラム 1111の日✌️✌️ 途中雨が降り出し、屋根下でのトレーニングに変更しましたが、雨が上がり、続きのマーク走ができました。最後は80mダッシュで締めくくり🌟 往復サーキット50m×12、スキップドリル、ミ […]

11/10 水曜日プログラム

11/10 水曜日プログラム

水曜日プログラム 空気は冷たかったですが、会員さんたちの熱気は凄かったです。この時期は様々なトレーニングができるので、土台作りができます。 学生アシスタントも一緒に走ってくれます。 アドバンス 動き作り ハードルドリル […]

11/4 木曜日プログラム

11/4 木曜日プログラム

11月スタート‼️水曜日の下畑コーチが助っ人参加。 例年より暖かいため、スピードを上げて走りました。ストップウォッチで計測すると、やる気スイッチが入るようです⌚️ 木曜日は11月休まず行います。 ドリル、ミニハードルシャ […]

11月、12月の教室予定

11月・12月の予定 水曜日プログラム　11月10.17.24日、12月1.8.15日 木曜日プログラム　11月4.11.18.25日、12月2.9.16日 今年も残すところあと2ヶ月です。体調を整えて、ご自愛ください。

10/28 トップアスリート出前授業