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【木曜日プログラム】

途中雨が降り出しましたが、雨上がりに走路で走ることができました☁️☔️☁️
男女分かれてトレーニングし、それぞれの雰囲気を醸し出していました🤩
週末台風にご用心を🌀

次回は9/29(木)です‼️

男子
スプリントドリル
色付きコーンダッシュ
秒間走30秒、20秒、10秒
50mダッシュ

女子
スプリントドリル
ミニハードル走×3
シリーズ走
20×5.30×4.40×3.50×2.60×1

水曜日＆木曜日プログラムの会員募集しています🤓

#岐阜協立大学　#アスリート育成クラブ　#陸上教室