お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
WBC日本世界一おめでとうございます㊗️

会員さんたちの多くは学校でWBC優勝を観戦していたようです⚾️
興奮冷めやらぬまま、今年度最後の水曜日プログラム。
2022年度は休止することもなく、活動を継続することができ、会員さんたちのたくさんの笑顔や頑張りを見ることができました。
ありがとうございます😃

今年度をもって退会される卒業生は陸上教室の経験をどこかで活かしてくれたら良いと思います👏
今後の皆さんを応援しています📣

4月から新たな出会いを待ち望んでいます🙏

3/29(水)開催のGKUスプリントのエントリーはまだ間に合います。
駆け込みエントリー大歓迎です🤝

アドバンスコース
アス育ドリル
ミニハードルドリル
30m×3 50m×3 70m×2
250m+50m
100m+50m
補強

ハードルブロック
ハードルドリル
1台ハードル×5
2台ハードル×5
3台ハードル×3
5台ハードル×3
7台ハードル×2

ベーシックコース
アス育ドリル
ラダー
変形ダッシュ
メディシンテニス

アスレチックコース
アス育ドリル
マーカータッチ走
ゲート鬼ごっこ
リレー　×2
こおりおに
ケイドロ
かわり鬼

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