お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
昨日は中秋の名月🌕
今日は満月🌕
明るくグラウンドを照らしてくれます♪
まだまだ残暑厳しいですが、体調にご留意ください。

試合や運動会シーズンに向けて、今はしっかりトレーニング頑張りましょう💪

体験者も喜んで参加していただき、仲間が増えるかもしれません、
秋も会員募集中です‼️

次回は25(水)です🌟

アドバンス＆ベーシックコース
アス育ドリル
マークジャンプ
マークドリル
30-50-70-90 2set

アスレチックコース
アス育ドリル
カーブ走30×5.50×4.80×3.100×2
ステップ
100mダッシュ+α

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