お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】

10月10日は語呂が良い日ですね！たくさんの記念日があるようです🔟🔟

すっかり秋になり、この時間帯は一枚羽織るほどです。
今の季節が1番良いですが、すぐ寒くなりそうです🔜

今は陸上競技場が改修工事のため、練習場所を工夫しながら、効率良くトレーニングしていきます🏃‍♂️

コーチたちはお手本を見せ、走る教科書となっています🏃‍♂️
お兄さんやお姉さんの大きな存在が憧れを生んでます🤝

共に進んでいきましょう♪

次回は10/17(木)です‼️

小6年＆中学生
シャトルラン
動き作り
ミニハードルドリル
立ち幅跳び×2
立ち五段跳び×3
助走付き五段跳び×1~2

4.5年生
シャトルラン
動き作り
ハードルジャンプ
流し

低学年
シャトルラン
動き作り
リレー
鬼ごっこ

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